X
تبلیغات
استخوان پزشکی

استخوان پزشکی

بیماریهای ارتوپدی، اسکلتی ، عضلانی -شکستگی-آسیب های ماهیچه و رباط و مفصل-ناهنجاری های مادرزادی اطفال

چکیده ای از ارتوپدی

ارتوپدي رشته نسبتاً جواني در پزشكي ايران است. در سالهاي گذشته شكستگي ها و در رفتگي ها و بيماريهاي هاي استخوان و مفاصل اكثراً توسط جراحان عمومي درمان و در دانشكده هاي پزشكي توسط ايشان تدريس مي شد. از اواخر دهه چهل كه متخصصين ارتوپدي تحصيل كرده اروپا و آمريكا به ايران آمدند بتدريج جراحي ارتوپدي براي مردم شناخته و بيماري هاي استخوان و مفاصل و نيز شكستگي ها و در رفتگي ها توسط اين متخصصين درمان شدند. در بيمارستان ها بخش هاي ارتوپدي داير و تدريس رشته ارتوپدي و تربيت دستياران اين رشته آغاز شد.
+ نوشته شده در  یکشنبه یازدهم بهمن 1388ساعت 22:43  توسط جراح تنها  | 

سلولهای بنیادی مزانشیمی در ارتوپدی

 کاربردهای فراوان سلولهای بنیادی در درمان بیماری ها :

 ازمیان سلولهای بنیادی نوع مزانشیمی ان که به داشتن توانایی تمایز به استخوان و غضروف معروف است از مزایایی برخوردار است که موجب شده در استفاده برای مقاصد درمانی مناسب شناخته شود. 
دسترسی اسان به این سلولها و قابلیت تکثیر فراوان انها در محیط کشت را از جمله مزایای این نوع سلولهای بنیادی می باشد. با وجود ناشناخته های بسیار درباره عملکرد این سلول ها ، نمی توان از آزمایش های بالینی آن صرف نظر کرد به همین علت لازم است متخصصان علوم بالینی و ارتوپدی کشور در این زمینه با یکدیگر همکاری داشته باشند.
عضو هیئت علمی پژوهشکده رویان با اشاره به اینکه هم اکنون تعدادی از متخصصان ارتوپدی با اگاهی از ارزش و توان درمانی سلول های بنیادی مزانشیمی با پژوهشکده رویان همکاری دارند تصریح کرد : لازم است این آزمایش های بالینی با همکاری تعداد بیشتری از متخصصان ارتوپدی گسترش یابد تا پس از کسب نتایج مناسب ، این روش به عنوان درمانی معمول و استاندارد شناخته شود. 
در همایش یک روزه کاربرد سلولهای بنیادی مزانشیمی در ارتوپدی ضمن گرامیداشت یاد و خاطره دکتر سعید کاظمی اشتیانی بنیان گذار و رئیس سابق پژوهشکده رویان ، تلاش می شود سلولهای بنیادی مزانشیمی به عنوان ابزاری مناسب برای بازسازی بافت های استخوان و غضروف معرفی شود.
در این همایش متخصصان علوم پایه، سلولهای بنیادی و کاربرد ان را معرفی و متخصصان علوم بالینی (ارتوپد) ، نتایج ازمایش های انجام شده با سلولهای بنیادی را در مواردی مانند آرتروز ، جوش نخوردن استخوان ها و افزایش طول استخوان و قد بیمار ارائه می کنند.

+ نوشته شده در  شنبه دهم بهمن 1388ساعت 18:46  توسط جراح تنها  | 

بیماری پاژه

این بیماری مزمن دومین بیماری شایع استخوانی پس از استئوپورز است. مشکل اصلی در بیماری پاژه افزایش جذب استئو کلاستی استخوان است. استئوکلاستها بیشتر ، بزرگتر و فعالتر هستند. استخوان جدید با کیفیت پایین ساخته می شود. اکثر بیماران بدون علامت هستندو در عکس رادیوگرافی روتین یا به دلیل بالا بودن سطح آلکالن فسفاتاز سرمی تشخیص داده می شوند. ولی برخی بیماران درد استخوانی ، بدشکلی استخوانی ، شکستگی ، آرتریت ، سردرد ، نارسایی قلبی و... دارند. شایعترین محلهای درگیر لگن ، مهره ، جمجمه ، تیبیا و فمور هستند. پس از تشخیص ،اسکن استخوان بهترین روش تعیین محل و وسعت ضایعه می باشد. درمان شامل درمان غیر دارویی ( فیزیوتراپیدرمان دارویی داروهای ضد جذب استخوان ( بی فسفوناتها ) و مسکنها است.

+ نوشته شده در  جمعه نهم بهمن 1388ساعت 18:45  توسط جراح تنها  | 

اندام‌سازی

اندام‌سازی به بازسازی بخش‌هایی از بدن با استفاده از پروتز گفته می‌شود. در واقع پروتز جایگزین بخش یا عضو یا اندام از دست رفته می‌شود تا اندام یا عضو بتواند تمام یا بخشی از عملکرد از دست رفته را به دست آورد. ناگفته نماند که در برخی از موارد نیز تنها پروتز جنبه زیبایی دارندمانند پروتز چشم و پروتز انگشت. از انواع پروتزها می‌توان به دندان مصنوعی، پای مصنوعی، دست مصنوعی و... اشاره کرد.
+ نوشته شده در  پنجشنبه هشتم بهمن 1388ساعت 18:44  توسط جراح تنها  | 

ارتوز

ارتز به مجموع وسایلی گفته می‌شود که جهت اصلاح وضعیت اندام یا عضو (مانند: ارتز مخصوص اصلاح گوژپشتی) و یا کمک به عملکرد عضو (مانند انواع شکم‌بند و یا کمربند برای بهبود عملکرد عضلات و افزایش فشار داخل شکمی و یا بریس یا ارتز بلند زانو و مچ در فلج اطفال جهت کمک به راه رفتن فرد) و یا جایگزین عملکرد از دست رفته می‌شود (مانند استفاده از ارتزهای مخصوص در بیماران نخاعی برای استفاده از دست یا ایستادن)

پروتز جایگزین اندام یا قسمت از دست رفته اندام می‌شود که می‌تواند جنبه زیبایی و جنبه عملکردی داشته باشد مانند پروتز زیر زانو (در قطع پا از محل زیر زانو یا پروتز انگشت و ...) که تقسیم‌بندی خاص خود را دارد.پروتزها با قالبگیری از باقیمانده اندام تهیه می شوند و به صورت کلی متشکل از سوکت ( قسمتی که باقیمانده اندام در آن قرار می گیرد )، قطعات و آدابتورها و ترمینال دیوایس ( بخش انتهایی مانند پنجه پا یا پنجه دست )می باشد.

+ نوشته شده در  چهارشنبه هفتم بهمن 1388ساعت 18:44  توسط جراح تنها  | 

ارتز

ارتز به وسیله‌ای گفته می‌شود که به عملکرد اندام یا عضو کمک می‌کند. در برخی موارد استفاده از ارتز سبب بهبود عملکرد و یا کاهش درد شده از پیشرفت بدشکلی در اندام جلوگیری می‌کند. ارتزها ممکن است از جنس های مختلفی مانند چرم، پلاستیک، فلز و یا ترکیبی از مواد مختلف به صورت پیش ساخته یا مخصوص هر فرد و متناسب با اندام هر فرد ساخته شوند. نمونه‌هایی از ارتز عبارتند از: عینک، کمربند طبی، کفش طبی، ارتز میلواکی برای اصلاح کجی و انحراف ستون فقرات، ارتز بلند پا برای افراد مبتلا به فلج اطفال، اسپیلنت های مختلف پا و دست و ...
+ نوشته شده در  سه شنبه ششم بهمن 1388ساعت 18:43  توسط جراح تنها  | 

فتق دیسک بین مهره‌ای

اسکن MRI از ناحیه کمر و بیرون زدن دیسک بین مهره چهارم و پنجم کمر

فتق دیسک بین مهره‌ای (به انگلیسی: Intervertebral Disc Herniation): هر دیسک از دو قسمت تشکیل شده‌است.یک قسمت محیطی بنام آنولوس فیبروزوس (Anolous Fibrosus) و یک قسمت مرکزی بنام هسته دیسک یا نوکلئوس پالپوزوس (Nucleous Pulposus).دیسک های بین مهره ای انعطاف پذیر بوده و هر دیسک بین دو مهره قرار می گیرد.

کشیدگی-پیچ خوردگی و فشار به ناحیه کمر که به عناصر پشتی ستون فقرات آسیب وارد می‌کند می‌تواند به دیسک یا دیسک‌های بین مهره‌ای که در جلو بین دو جسم مهره‌ای قرار می‌گیرد نیز صدمه وارد کند.هر دو قسمت محیطی و مرکزی دیسک آسیب پذیرند ولی اصطلاح فتق زمانی کاربرد دارد که قسمت مرکزی دچار آسیب شدید گردد که در این موارد فتق, با پارگی قسمت محیطی نیز همراه است.

 

 علایم و نشانه ها

آسیب‌های خفیف دیسک معمولا درد موضعی ایجاد می‌کنند که می‌تواند به علت صدمه قسمت محیطی دیسک باشد و یا به علت التهاب هسته دیسک که هنوز به مرحله فتق نرسیده ولی به علت فشار ثانویه به اطراف درجاتی از درد را ایجاد کند.این حالت آسیب جدی محسوب نمی‌شود,مگر اینکه با ادامه نیروهای غیرطبیعی باعث ازهم گسیختگی لایه محیطی و بیرون زدگی هسته دیسک و فشار به رباط طولی پشتی, نخاع و اعصاب نخاعی گردد و با توجه به میزان فشار به ریشه‌های عصبی حالات متفاوتی از درد را ایجاد می‌کند.

درصورت فشار به ریشه‌های عصبی در ناحیه کمر به علت فتق دیسک,درد انتشاری یا درد رادیکولار(Radicular Pain)ایجاد می‌گردد که می‌تواند تا کل اندام تحتانی امتداد یابد.البته چون در ناحیه کمر دیسک‌های L۴-L۵ و L۵-S۱ بیشتر تحت فشار قرار می‌گیرند بنابراین بیشتر درد عصب سیاتیک که مربوط به پشت اندام تحتانی است بوجود می‌آید. دردهای رادیکولار همچون سیاتیک با خم کردن ستون فقرات,نشستن,انجام فعالیت,سرفه و عطسه افزایش و با استراحت کاهش می‌یابد.

 

 درمان

اگر علائم فتق دیسک شدید نباشد با درمان محافظه‌کارانه که می‌تواند درمان دارویی,استراحت و فیزیوتراپی باشد تا حد زیادی مشکل بیمار را برطرف کرد ولی اگر شدت علائم خیلی زیاد باشد و با MRI و میلوگرافی نیز تائید گردد نیاز به عمل جراحی دارد.

بیمارانی که تحت عمل جراحی قرار می‌گیرند معمولا دو دسته‌اند: یا درجاتی از آسیب عصبی قبل از عمل ایجاد شده بود و یا فاقد این حالت بودند که باید بعد از عمل جراحی تحت درمان تکمیلی فیزیوتراپی قرار گیرند;به خصوص بیمارانی که قبل از عمل درجاتی از صدمه عصبی ایجاد شده بود.

 

+ نوشته شده در  دوشنبه پنجم بهمن 1388ساعت 18:41  توسط جراح تنها  | 

کشیدگی عضلانی

کشیدگی یا کشیدگی عضلانی (به انگلیسی: Strain) هر گونه آسیب در ساختار عضله است که در چهار ناحیه ایجاد می گردد:

-بطن عضله

-تاندون عضله

-محل اتصال تاندون-عضله

-محل اتصال تاندون به استخوان

استرین یا کشیدگی, بیشتر به علت نیروی کششی بیشتر از حد واحد عضلانی-تاندونی ایجاد می گردد.گاهی انقباض شدید عضله ای که در برابر یک مقاومت بالا قرار می گیرد منجر به کشیدگی می گردد.

 درجات کشیدگی عضلانی

-درجه 1:میزان آسیب و درد کم بوده و تورم عضله خفیف است.

درجه 2:آسیب متوسط بوده و بنابراین درد و تورم وجود دارد. خونریزی بافتی ایجاد می شود.

درجه3:پارگی بافتی که همراه با خونریزی است.فرد درد شدیدی را در لحظه آسیب حس می کند.تاندون عضله دوسر بازویی و تاندون آشیل دو محل شایع پارگی هستند.

اصول درمان

1-کاربرد اصل PRICE در موارد کشیدگی های عضلانی,اصل PRICE همانند پیچ خوردگی کاربرد دارد.اصل PRICE با هدف کاهش درد,کم کردن ادم بافتی و ترمیم سریعتر بافت عضلانی-تاندونی به کار می رود که به ترتیب معرف موارد زیرند:

-محافظت(Protection) از بافت آسیب دیده

-استراحت(Rest)

-یخ گذاری(Icing)

-فشار(Compression)

بالا نگه داشتن(Elevation) عضو آسیب دیده

استفاده از یخ و فشار در مرحله اولیه و حاد آسیب(Cold Compression Therapy) یک عامل مهم جهت کاهش خونریزی, التهاب و درد به هنگام کشیدگی عضلانی و یا موارد پیچ خوردگی است.

2-درمان دارویی

3-فیزیوتراپی جهت کاهش درد٫تورم,تقویت عضلات و پیشگیری از آسیب مجدد

4-انجام جراحی به ویژه در ارتباط با پارگی های کامل.

+ نوشته شده در  یکشنبه چهارم بهمن 1388ساعت 18:40  توسط جراح تنها  | 

پیچ‌خوردگی

 

Sprained foot.jpg

پیچ‌خوردگی (به انگلیسی: Sprain) به هرگونه آسیب در ساختار رباطها گفته می‌شود.شدت آسیب ها سه درجه دارد که شامل:

درجه 1:در این حالت میزان آسیب خفیف بوده و بی ثباتی در مفصل وجود ندارد.

درجه2:به علت پارگی متوسطی که ایجاد شده است به میزانی بی ثباتی وجود دارد ولی زیاد نیست.خونریزی در مفصل دیده می شود.

درجه 3:این حالت یعنی پارگی کامل است و معمولا بی ثباتی در مفصل وجود دارد.خونریزی در مفصل شدیدتر است.

 نواحی شایع پیچ خوردگی

  • مچ پا.پیچ خوردگی مفصل مچ پا شیوع بالایی دارد.
  • زانو.آسیب رباطها در زانو به خصوص در ورزشکاران شایع است.پارگی رباط متقاطع جلویی از میان رباطهای دیگر زانو زیاد دیده می شود.
  • انگشتان دست
  • مچ دست
  • انگشتان پا

 اصول درمان در پیچ خوردگی ها

1-اصل PRICE در پیچ خوردگی ها به کار می رود که شامل موارد زیر است:

  • محافظت(Protection)از اندام.مثلا استفاده از بریس به ویژه در موارد آسیب متوسط و شدید در مراحل اولیه کاربرد دارد.
  • استراحت(Rest).جهت ترمیم بافتی و کاهش درد و تورم لازم است.
  • یخ گذاری(Icing).با هدف کاهش درد و تورم به کار می رود.
  • فشار(Compression).مثلا انجام بانداژ جهت کاهش تورم.
  • بالا نگه داشتن اندام(Elevation).بیشتر با هدف کاهش تورم توصیه می شود.

2-درمان دارویی جهت کاهش درد و التهاب

3-درمان فیزیوتراپی

4-درمان جراحی.در بعضی از موارد به خصوص در افراد ورزشکار ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند.

+ نوشته شده در  پنجشنبه یکم بهمن 1388ساعت 18:36  توسط جراح تنها  | 

علت های کمر درد

کمردرد (به انگلیسی: Low Back Pain) مشکل و شکایت شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبرو می شوند.آمار نشان می دهد که 80% از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده اند.اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران ازطریق گزارش های بیمار,تست های بالینی-آزمایشگاهی و تجهیزات بخش پزشکی قابل شناسایی است ولی به دلیل شایع بودن دردهای ناحیه کمر و عوامل مختلفی که در ایجاد آن نقش دارند,تشخیص واقعی و اصلی را دچار مشکل می کند.

علل دردهای کمری

مهمترین دلایل کمر درد عبارتنداز:

  1. درد مکانیکی(Mechanical Pain)
  2. درد احشایی(Visceral pain)
  3. درد التهابی(Inflammatory Pain)
  4. درد عفونی(Infection Pain)
  5. درد ناشی از تومورها(Tumors)
  6. درد عصبی-روانی(psychological pain)
  7. درد ناشی از بیماری روماتیسمی(Arthritis)
  8. درد عروقی(Vascular pain)

دردهای مکانیکی شایعترین علت کمردرد می باشند.

 

علل مکانیکال دردهای کمری

90% دردهای کمری از نوع مکانیکال است.بسیاری از از این اختلالات مکانیکال نیز در قسمت پایینی فقرات کمری ایجاد می شود.درحقیقت ناحیه کمری-خاجی(Lumbosacral)عامل بیشترین دردهای کمری است.

مهمترین علل دردهای مکانیکی ناحیه کمر عبارتنداز:

 درمان

-درمان دارویی طبق نظر متخصص مربوطه با توجه به علت کمردرد

-درمان فیزیوتراپی که بیشتر در ارتباط با دردهای مکانیکی کاربرد دارد

-کنترل فعالیت های روزمره جهت کاهش درد وپیشگیری از دردهای کمری

-درمان جراحی که در آسیب های شدید مطرح می گردد.زمانیکه درد بیمار خیلی زیاد باشد و بیمار به درمان های فوق پاسخ ندهد ممکن است جراحی صورت گیرد.

+ نوشته شده در  چهارشنبه سی ام دی 1388ساعت 18:13  توسط جراح تنها  | 

پای ضربدری

پای ضربدری (به انگلیسی: Genu Valgum) نامیده می شود.در یک فرد طبیعی در حالت ایستاده زمانیکه بین زانوها فاصله ای وجود نداشته باشد قوزک های مچ پا نیز هیچ گونه فاصله ای ندارند.اگر با کنار هم بودن زانوها, بین مچ پاها یا قوزک ها فاصله ایجاد شود پای ضربدری گویند.نکته مهم در حالت پای ضربدری این است که انحراف ساق پا نسبت به وضعیت طبیعی به سمت بیرون افزایش می یابد.

علل پای ضربدری

عواملی که باعث پای ضربدری یا ژنووالگوم می گردند عبارتنداز:

-عدم هماهنگی در صفحه رشد(در کودکان)

-بیماریی های که باعث کاهش ماده معدنی استخوان می شوند(مثلا بیماری راشیتیسم)

- به دنبال ضربات وارده(به ویژه به صفحه رشد)

-آرتروز (استئوآرتریت)

-پارگی رباطهای زانو

-آرتریت روماتویید

-شکستگی های انتهایی استخوان ران که بد جوش خورده اند.

-شکستگی قسمت فوقانی استخوان درشت نی(به علت بد جوش خوردن)

 پای ضربدری در کودکان بیشتر از دو سال

پای ضربدری خوش خیم در کودکان در سنین سه تا پنج سالگی شایع است.پای ضربدری(والگوس زانو) در این کودکان غالبا با کف پای صاف همراه است و می توان این حالت را با کفش طبی اصلاح کرد,در اکثر موارد این تغییر شکل تا شش سالگی اصلاح می گردد.البته بهتر است که یک بررسی از جهت اینکه بیماری خاصی وجود ندارد به عمل آید.

 درجات پای ضربدری

  • خفیف
  • متوسط
  • شدید

 درمان

  • تجویز کفش طبی برای کودکان(در موارد خفیف)
  • تجویز کفش طبی و بریس برای کودکان(در موارد شدیدتر نسبت به بالا)
  • انجام جراحی. در کودکان در موارد شدید پای ضربدری و زمانیکه روش های فوق پاسخ ندهد معمولا جراحی انجام می شود.پس از بسته شدن صفحه رشد به خصوص در موارد شدید در بزرگسالان معمولا جراحی انجام می گیرد(مثلا استئوتومی)
+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم دی 1388ساعت 18:31  توسط جراح تنها  | 

کژپشتی

کژپشتی
Wiki pre-op.jpg
رادیوگرافی از یک کژپشتی
   
اندازه‌گیری زاویه کاب در کژپشتی.

اگر در یک فرد سالم ستون مهره‌ها را از روبرو یا پشت نگاه کنید به صورت یک خط راست دیده می‌شود. بیماری کَژپُشتی یا اسکولیوز (به انگلیسی: scoliosis) انحراف جانبی ستون مهره‌ها (به راست یا چپ) می تواند به علت ناهنجاری مادرزادی (مثلا نوروفیبروماتوز) یا اسکولیوز اکتسابی(مثلا بیماری راشیتیسم) ایجاد شود.

اختلال در عملکرد عضلات که میوپاتی خوانده می شود به نوع خاصی از اسکولیوز منجر می شود که به آن اسکولیوز میوپاتیک می گویند(Myopathic Scoliosis ).دیستروفی های عضلانی جزو این گروه قرار می گیرند.

ممکن است اسکولیوز به علت اختلال عملکرد عصب ایجاد شود که بنام اسکولیوز نوروپاتیک(Neuropathic Scoliosis) معروف است.


مسئله مهمی که باید در انحراف جانبی ستون فقرات توجه داشته باشیم این است که جهت حرکت زواید خاری (به انگلیسی: Spinous Proceess) به سمت تقعر می باشد درحالیکه دنده ها و جسم مهره ها برخلاف زواید خاری چرخشی به طرف تحدب دارند.این پدیده(چرخش دنده ها به سمت تحدب)باعث ایجاد برجستگی در سمت تحدب می گردد و اصطلاح انگلیسی آن Posterior Hump می باشد.


به هرگونه انحراف ستون فقرات کژپشتی می‌گویند که به دو صورت C Type و S Type وجود دارد. در نوع C یک قوس و در نوع S دو قوس غیرنرمال ایجاد می‌شود.میزان قوس در افراد مبتلا به این بیماری متفاوت می‌باشد که خود این مسئله نوعی از درجه بندی را ایجاد می‌کند. در کژپشتی به دلیل عدم قرینگی و غیرطبیعی بودن ستون فقرات,نیروها ی وارده به آن حتی درصورت طبیعی بودن باعث فشار به عضلات, رباطها, دیسک‌های بین مهره‌ای و مفاصل بین مهره‌ای پشتی[۱] می‌گردد و درنتیجه منجربه تشدید درد در ستون فقرات به خصوص ناحیه کمر می‌شود.

البته کژپشتی به دو صورت غیرساختمانی (Mobile) و ساختمانی (Fixed) وجود دارد که طبقه بندی دیگری در ارتباط با این بیماری است که جهت نوع درمان مهم است.در نوع غیرساختمانی که برگشت پذیر نیز خوانده می‌شود درصورت خم کردن تنه به جلو و یا دراز کشیدن اصلاح می‌شود. وضعیت‌های نادرست, کمردردها ی شدید به خصوص فتق دیسک, برخی از تومورها و اختلاف طول اندامها می‌توانند این حالت را ایجاد کنند. در نوع ساختمانی برخلاف نوع غیرساختمانی در حالت خم شدن به جلو انحراف و قوس ازبین نمی‌رود. اسکولیوز ساختمانی به دلیل نقص عضو, برخی از بیماری‌های عضلانی, بعضی از ناهنجاری‌ها ی مادرزادی ,بیماری‌های عصبی (فلج مغزی ,پولیومیلبت ,سیرنگومیلی و...) و گهگاه به دلایل ناشناخته[۲] در کودکان, نوجوانان و جوانان به وجود می‌آید.

کژپشتی با توجه به نوع آن, میزان انحراف, سن بیمار و... نیاز به وسایل کمکی, فیزیوتراپی و یا عمل جراحی دارد.

این بیماری که بیشتر در دختران نوجوان پدید می‌آید علل مختلفی دارد که شایعترین آن کژپشتی ناشناخته (idiopathic Scoliosis) می‌باشد.

 درمان

درمان این بیماری به دو روش می‌باشد: درمان جراحی و درمان غیر جراحی که درمان غیر جراحی شامل فیزیوتراپی و بریس می‌باشد.

بیمارانی که نیاز به عمل جراحی دارند شامل:

-اگر در سن رشد میزان انحراف بیشتر از 40 درجه باشد

-اگر انحراف جانبی در سنین رشدی به صورت پیشرونده ادامه یابد

-اگر بیشتر از 50 درجه پس از پایان رشد باشد

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و هشتم دی 1388ساعت 18:23  توسط جراح تنها  | 

گوژپشتی

 

گوژپشتی
RadiografiaRXCifosisScheuermann70Grados.jpg
 
 
   
   

گوژپُشتی (با نام علمی کیفوز یا کایفوزیس، Kyphosis) گونه‌ای نقص است که در آن ستون فقرات به علل مختلف مادرزادی یا اکتسابی دچار افزایش قوس غیر طبیعی در ناحیه سینه‌ای (توراسیک) می‌شود. البته گوژپشتی در ناحیه گردنی یا کمری هم ممکن است به وجود آید اما معمول میزان آن به اندازه‌ای نیست که سبب از بین رفتن کامل لوردوز گردنی و کمری شود لذا این واژه بیشتر برای ناحیه سینه‌ای کاربرد دارد.

در برخی از افراد ممکن است میزان آن به اندازه‌ای کم باشد که با ورزش رفع شود اما در مواردی که مقدار آن در رادیوگرافی ستون فقرات کمتر از ۴۰ درجه باشد با کمک ارتز (معمولا ارتز یا بریس میلواکی) در قبل از سن بلوغ قابل رفع است در حالتی که میزان قوس بیشتر از ۴۰ درجه باشد یا در زمان مراجعه بیمار بالغ باشد معمولا تنها راه درمان قطعی عمل جراحی است.

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هفتم دی 1388ساعت 18:27  توسط جراح تنها  | 

کاوپشتی

 

کاوپُشتی (Lordosis) اصطلاحی پزشکی است که انحنا به تو در بخشی از ستون مهره‌های بدن را توصیف می‌کند.

به عبارت دیگر کاوپشتی افزایش نابهنجار گودی کمر در ستون مهره‌ها است.

 

+ نوشته شده در  یکشنبه بیست و هفتم دی 1388ساعت 18:20  توسط جراح تنها  | 

پوکی استخوان

اشعه ایکس یک شکستگی در مهرهای کمر را نشان می‏دهد

پوکی استخوان یا استئوپورز که بیماری خاموش نیز نامیده می‏شود ٬ به وضعیتی گفته می‏شود که تراکم بافت‏های استخوانی کمتر می‏شود.در شرایط طبیعی استخوان همیشه در حال ساخت و تخریب است اما در پوکی استخوان تخریب بیشتر از ساخت می‏شود.در واقع در پوکی استخوان بافت‏های استخوانی از لحاظ کمیت تغییر می‏کنند و کیفیت آنها تغییری نمی‏کند.در این شرایط استخوان به راحتی و حتی بر اثر وزن شخص خودبه‏خودی شکسته می‏شود که این شکستگی‏ها بیشتر در قسمت‏های مچ دست ٬ ران و مهره‏ها بروز می‏کند

 علل بیماری

این بیماری در دوران یائسگی زنان بسیار شایع است زیرا در این دوران استروژن بسیار در بدن زنان کم می‏شود.همچنین کمبود مواد معدنی مانند کلسیم ٬ پروتئین و ویتامین دی و مصرف بیش از اندازه کافئین و استعمال دخانیات مانند سیگار باعث پوکی استخوان می‏شود.در شرایط کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی بدن این کمبود را بافت‏های استخوانی می‏گیرد و این کار در طول زمان باعث فقر استخوان‏ها از لحاظ مواد معدنی و در نتیجه پوکی استخوان می‏گردد.همچنین با بالا رفتن سن تخریب بافت استخوانی بیش از ساخت آن می‏شود و با گذشت زمان و در دوران کهنسالی این عارضه بروز می‏کند.برخی از بیماری‏ها مثل پرکاری تیروئید، کم کاری غدد جنسی ، آرتریت روماتوئید ٬ بیماری کوشینگ و دیابت و مصرف برخی داروها مثل کورتن و لووتیروکسین ٬فورزماید ٬ هپارین ٬فنیتوئین نیز در طول زمان باعث پوکی استخوان می‏گردند.عوامل دیگری نیز مثل کم تحرکی یا کمبود وزن بیش از ۱۰٪ نسبت به وزن دوران جوانی یا بی‏ام‏آی کمتر از ۱۹ ٬عوامل وراثتی و اعتیاد به الکل باعث پوکی استخوان هستند.

علایم

معمولا این بیماری در اوایل خود علایمی ندارد تا اینکه سبب شکستگی می‏شود و به همین سبب به بیماری خاموش معروف است.اما در مراحلی علایمی مانند کمر درد ٬ قوز پشت از علائم آن است.تنها راه فهمیدن این بیماری اشعه ایکس و تراکم سنجی استخوان‏ها می‏باشد.

+ نوشته شده در  جمعه بیست و پنجم دی 1388ساعت 18:16  توسط جراح تنها  | 

نرم‌استخوانی(راشیتیسم)

مینرالیزاسیون تاخیری و ناکافی استخوان در بالغین را استئومالاسی (به انگلیسی: Osteomalacia) یا نرم‌استخوانی می‌نامند.

 
عکس‌برداری از پاهای کودکی ۲ ساله که به راشیتیسم مبتلا است.

بیماریزایی

علت اصلی آن کمبود ویتامین D (عدم استفاده از اشعه آفتاب در ایران) است. سوء تغذیه و کمبود کلسیم یا فسفر، اختلالات آنزیمی ارثی (بیماران مقاوم به ویتامین دی)، و یا بیماریهایی نظیر امراض متابولیکی کبد، نارسایی مزمن کلیه، مصرف بعضی داروها از جمله داروهای ضد صرع، سندرمهای سوءجذب مانند سلیاک و سرطانها سایر علل نرمی استخوان هستند.

در این بیماری به علت عدم کلسیفیه شدن صحیح بافت استخوان، شکل و استحکام استخوان طبیعی نیست. «استئومالاسی»، مشابه بیماری راشیتیسم کودکان است. البته در سنین بالا، صفحه رشد استخوانها بسته می‏شود لذا استئومالاسی برخلاف راشیتیسم بر روی صفحه رشد و رشد طولی استخوانهای دراز اثری ندارد.

بیماری در خانمها نسبت به آقایان و در زمستان و اوایل بهار شایعتر است.

 

 
مچ کودکی که به راشیتیسم مبتلا است.
علائم بالینی

شروع بیماری با کمردرد و دردهای اندامها است. سپس شکستگی کاذب، پوک شدگی استخوانها، ضعف عضلانی و دردهای عضلانی و مفصلی. در بلند مدت ممکن است در ستون فقرات انحراف و قوز (کیفوز) ویا لوردوز و در استخوانهای دراز کمانی شدن داشته باشیم.

علائم رادیولوژیک نرمی استخوان به صورت تغییر شکل مهره ‏های ستون فقرات، استخوان لگن، استخوان ران و کتف و شکستگیهای کاذب مشخص می‏شود. این علائم معمولاً در مراحل پیشرفته بیماری دیده می‏شوند. کاهش معنی‌دار در میزان کلسیم (Ca)، فسفر (P)، افزایش آلکالن فسفاتاز (ALKP)، پاراتورمون سرم (PTH) نسبت به دامنه طبیعی.

درمان استئومالاسی مصرف خوراکی کلسی تریول و کلسیم و یا تزریق عضلانی ویتامینD می‌باشد. مصرف لبنیات و سبزیجات و ورزش توصیه می‌شود.

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و چهارم دی 1388ساعت 18:14  توسط جراح تنها  | 

لغزش مهره

لغزش مهره یا اسپوندیلولیستزیس (به انگلیسی: Spondylolisthesis) جابجایی یک مهره بر روی مهره دیگر است که باعث درد می‌شود که در سال ۱۷۸۲ میلادی توسط مامای بلژیکی به نام دکتر هربیناکس شناخته شد.
این جابجایی در فقرات کمری بین مهره هایL۴-L۵ و L۵-S۱ شیوع بیشتری دارد.گاها به دلیل ضعف استخوان در پیری، سرطان و حرکت شدید ورزشی اتفاق می‌افتد.
حدود ۴ تا ۵ درصد مردم مبتلا به این بیماری هستند.

به لیزخوردن یا لغزش مهره بالایی بر روی مهره پایینی اسپوندیلولیستزیس می‌گویند که چهار درجه دارد. درجه چهار شدیدترین حالت می‌باشد و نیاز به عمل جراحی دارد. شایع‌ترین حالت لیزخوردگی در ستون فقرات, حرکت مهره پنجم کمر(L5) بر روی مهره خاجی یا ساکروم (S1) می‌باشد. عواملی چون فشار شدید,شکستگی ها,تومورها,برخی از عوامل مادرزادی و یا تغییرات تخریبی در ناحیه پشتی مهره‌ها می‌توانند باعث بروز این حالت شوند.لیزخوردگی‌ها به خصوص درجات شدید آن باعث فشار به عناصر عصبی نخاع می‌گردند. درجات پایین لیزخوردگی به درمان محافظه‌کارانه جواب می‌دهد و فیزیوتراپی در این زمینه موثر است.انجام تمریناتی که باعث افزایش ثبات ستون فقرات می‌گردند و تحت عنوان تمرینات ثبات‌دهنده معروف اند با توجه به وضعیت بیماربسیار کمک کننده می‌باشند.هدف اصلی از انجام این گونه تمرینات, تقویت عضلات عمقی ستون فقرات می‌باشد که نوع تمرینات و شدت آن ازطریق فیزیوتراپیست کنترل می‌شود.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و سوم دی 1388ساعت 18:13  توسط جراح تنها  | 

ستبراستخوانی

سِتَبراُستِخوانی(Acropachy) بزرگی یا رشد یک اندام یا بخشی از اندام، ناشی از رشد اندازه سلول‌های سازنده آن است.

در تعریفی دیگر ستبراستخوانی یکی از وضعیت‌های پزشکی است که در آن تشکیل استخوان تازه زیرضریعی رخ می‌دهد.

چماقی شدنانگشتان دست و پا در نتیجه باد کردن بافت‌های نرم از رایج‌ترین انواع ستبراستخوانی است. ستبراستخوانی را معمولاً با بیماری گریو مرتبط می‌دانند ولی احتمالاً پرکاری تیروئیدو سرطان خون نیز با آن مرتبط است. درمان مؤثری برای بیماری ستبراستخوانی یافت نشده‌است.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و دوم دی 1388ساعت 18:11  توسط جراح تنها  | 

تنگی مجرای نخاعی

تنگی مجرای نخاعی (به انگلیسی: Spinal Canal Stenosis) از جمله عوامل ایجاد درد در ستون فقرات و اندام‎ها است. تنگی مجرا با توجه به ناحیه درگیر و میزان آسیب، علایم متفاوتی ایجاد می کند. اگر این اختلال در فقرات گردن باشد می تواند منجربه ایجاد درد انتشاری در اندام فوقانی گردد. در ناحیه کمری این بیماری علایمی از مشکلات حسی، حرکتی و یا هر دو را ایجاد می کند. درد و یا اختلالات حسی در ناحیه ساق پاها احتمال تنگی مجرای نخاعی را مطرح می کند.

عوامل ایجادکننده

 
  1. لغزش مهره (به ویژه در موارد لیزخوردگی های شدید)
  2. آسیب‎های دیسک بین مهره‎ای
  3. به علت عفونت‎ها
  4. بیماری استئوآرتروز (آرتروز)
  5. عوامل مادرزادی
  6. هر عامل فضاگیر و توده مانندی که باعث فشار به نخاع یا ریشه‎های عصبی گردد. (مثلا فشارهای ناشی از تومورها)
  7. اختلال در وضعیت مفاصل بین مهره‏ای پشتی (Facet Joints)

 مهمترین علایم تنگی مجرای نخاعی کمری

این عوامل شامل موارد زیرند:

1-افزایش درد به هنگام راه رفتن

2-درد ناحیه کمر و اندام تحتانی

3-در بسیاری از بیماران درد ساق پاها شایع است

4-معمولا شدت درد به هنگام صاف کردن تنه افزایش می یابد

5-کاهش میزان درد به هنگام خم کردن ستون فقرات.در این وضعیت(خم کردن تنه به طرف جلو) فشار از روی ریشه های اعصاب نخاعی برداشته می شود و به همین دلیل درد کاهش می یابد.

+ نوشته شده در  دوشنبه بیست و یکم دی 1388ساعت 18:3  توسط جراح تنها  | 

بیماری ازگود اشلاتر

Osgood-Schlatter disease X-ray.JPEG

بیماری ازگود اشلاتر (به انگلیسی: Osgood-Schlatter disease) یک بیماری مربوط به اسخوان‌سازی بیش‌ازحد طبیعی در ناحیه برجستگی استخوان درشت نی است.معمولا بیماران از درد ناحیه مربوطه شاکی هستند.

بیماری ازگود اشلاتر در پسران و دختران یازده تا پانزده سال اتفاق می افتد.بیماری در پسران شیوع بیشتری نسبت به دخترها دارد.این بیماری با سطح فعالیت های فرد ارتباط دارد.در ورزشکاران شیوع بیماری به علت بالا بودن میزان فعالیت فرد بیشتر از افراد غیر ورزشکار است.

مکانیسم آسیب

علت بیماری به طور دقیق مشخص نیست اما می تواند در ارتباط با رشد سریع اسخوان و ضربات باشد.در اکثر موارد مرحله ای از رشد سریع استخوانی پیش از شروع بیماری وجود دارد.

با توجه به اینکه تاندون عضله چهارسر ران که تاندون پاتلار نامیده می شود به برجستگی استخوان درشت نی اتصال می یابد کشش های تاندون پاتلار(مثلا به علت انقباض های شدید عضلات چهارسر)به ویژه در قسمت انتهایی آن به برجستگی درشت نی انتقال می یابد و باعث افزایش استخوان سازی در این نواحی می شود.استخوان سازی می تواند در قسمت پشت تاندون پاتلار نیز ایجاد گردد.

 علایم و نشانه ها

-وجود درد در قسمت جلوی زانو

-برجستگی بیشتر از حد معمول در ناحیه برجستگی استخوان درشت نی

-حساسیت به لمس در ناحیه برجستگی استخوان درشت نی

-درد با فعالیت تشدید و با استراحت کاهش می یابد.

-انقباض مقاومتی عضله چهار سر باعث تشدید درد می گردد.

-افزایش درد به هنگام چهار زانو یا دو زانو نشستن و فعالیت هایی چون دویدن و پریدن.

-ضعف و آتروفی عضله چهار سرران در مراحل پیشرفته وجود دارد.

-رادیوگرافی برجسته شدن و گاها قطعه قطعه شدن برجستگی درشت نی را نشان می دهد.

درمان

در بسیاری از موارد بیماری به طور خود به خود بهبود می یابد.درمان در گذشته شامل گچ گیری و یا آتل گیری بود ولی امروزه به دلیل عوارض بی حرکتی کامل به ویژه در ورزشکاران کنار گذاشته شده است[۲].

درمان شامل موارد زیر است:

-کاهش سطح فعالیت ها به ویژه در زمان هایی که درد شدید است.

-کنترل فعالیت های روزمره جهت جلوگیری از فشار به ناحیه برجستگی استخوان درشت نی.

-پرهیزاز وضعیت های دردناک

-استفاده از یخ در مراحل حاد

-تمرینات کششی مناسب تحت نظارت متخصص ارتوپد و فیزیوتراپیست

-استفاده از وسایل محافظت کننده جهت جلوگیری از فشار به ناحیه برجستگی درشت نی

-استفاده از داروهای ضد التهابی تحت نظارت متخصص ارتوپد

-انجام جراحی که بیشتر در موارد کندگی برجستگی استخوان درشت نی مطرح است.

+ نوشته شده در  یکشنبه بیستم دی 1388ساعت 18:1  توسط جراح تنها  | 

انحراف تیغه بینی

تیغه بینی دیواره ای است که که فضای داخل بینی را به دو حفره مجزای راست و چپ تقسیم می کند. قسمت پایینی این تیغه غضروفی و قسمت بالایی آن استخوانی است . تیغه بینی نیز مانند سایر اجزای دستگاه اسکلتی تا پایان بلوغ رشد می کند وبزرگتر می شود . چندین مرکز غضروف سازی واستخوان سازی در رشد هماهنگ تیغه بینی موثرند . بدیهی است اگر به هر دلیلی یکی یا چندتا از این مراکز عضروف سازی یا استخوان سازی کمتر ویا بیشتر از حد معمول رشد کنند ، تیغه بینی ممکن است از خط وسط منحرف شده و در ناحیه ای به سمت راست یا چپ کج شود . ضربه به بینی یا شکستگی تیغه میانی بینی نیز می تواند موجب انحراف بینی شود .

در انحراف بینی ( Septal Deviation ) معمولاً کجی تیغه بینی در قسمت داخلی بینی است و تاثیری روی شکل ظاهری بینی نمی گذارد . در برخی بیماران انحراف بینی باعث گرفتگی یک یا هردو مجرای بینی ودر نتیجه بروز مشکل تنفسی می شود که به شکل انسداد تنفسی ، خرخر شبانه ، کاهش حس بویایی ، خشکی بینی و خون دماغ بروز می کند والبته در دراز مدت می تواند علایم وعوارض دیگری ازجمله سینوزیت ، مشکلات گوش و مشکلات ریوی را باعث شود .

تشخیص با معاینه بالینی بینی است .

درمان

انحراف بینی درمان دارویی ندارد ( البته برای رفع علائم و عوارض بیماری می توان دارو مصرف کرد ) . در موارد شدید نیاز به جراحی سپتوپلاستی و اصلاح انحراف می باشد .

روش‌های‌ جراحی‌ عبارتند از:

۱. برداشتن بافت‌ زیرمخاطی بینی‌ که‌ علائم انسداد را کاهش‌ می‌دهد ولی انحراف تیغه همچنان باقی می ماند.

۲. سپتوپلاستی‌ که‌ انسداد بینی‌ را کاهش‌ داده‌ و با اصلاح انحراف تیغه نمای‌ آن‌ را بهبود می‌بخشد.

۳. رینوپلاستی‌ که‌ بدشکلی‌ کالبدشناختی‌ بینی‌ را اصلاح‌ می‌کند ( نوعی عمل زیبایی ).

+ نوشته شده در  شنبه نوزدهم دی 1388ساعت 18:0  توسط جراح تنها  | 

اسپوندیلیت آنکیلوزان

اسپوندیلیت آنکیلوزان

اسپوندیلیت‌ آنکیل (به انگلیسی: Ankylosing spondylitis)‌ عبارت‌ است‌ از یک‌ بیماری‌ مفصلی‌ پیشرونده‌، مزمن‌ و خودایمنی که اغلب ستون فقرات و استخوانهای لگن را درگیر می‌سازد. بیمار به دلیل التهاب‌ و سفتی ستون فقرات ممکن است حالت‌ «خم‌ شدن‌ به‌ جلو» داشته باشد. التهاب به خصوص ناحیه‌ ساکروایلیاک‌ مفاصل‌ لگن‌، ستون مهره‌ای‌ کمری‌، سینه‌ای‌ و گردنی‌ را درگیر می‌کند. مردان بیشتر مبتلا می‌گردند و شروع‌ بیماری‌ معمولاً در اواخر دهه‌ دوم‌ یا اوایل‌ دهه‌ سوم‌ زندگی‌ است‌.

یک آنکیلوزان ستون فقرات.

وزان

علائم بیماری: علائم اصلی کمردرد وسفتی ستون فقرات است ولی بیماری می‌تواند موجب التهاب مفاصل دیگر مانند ران، زانوها و مچ پا بشود (خشکی مفاصل صبحگاهی). این بیماری می‌تواند باعث ایجاد درد در کف پا شود که با راه رفتن بدتر می‌شود. گاهی اسپوندیلیت آنکیلوزان باعث درگیری چشم، قلب و ریه نیز می‌شود. HLA-B۲۷ در ۷۰٪ بیماران وجود دارد.

 تشخیص و درمان

به جز علائم بالینی و تستهایی مانند تست شوبر در رادیوگرافی ستون فقرات و ساکروایلیاک ما تغییراتی داریم. در آزمایش خون نیز گاه افزایش ESR و CRP را داریم.

درمان بهبود دهنده نیست بلکه در جهت کاهش درد وعلائم است. درمان با داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی‌، سولفاسالازین، ویتامین‌ D و داروهای‌ سرکوبگر ایمنی است. فیزیوتراپی نیز مفید است.

+ نوشته شده در  جمعه هجدهم دی 1388ساعت 17:58  توسط جراح تنها  | 

استئوآرتریت

Gonarthrose-Knorpelaufbrauch.jpg

استئوآرتریت (به انگلیسی: Osteoarthritis) بیماری بسیار شایعی است که در تمام مناطق جغرافیایی دیده می شود.نام دیگر این بیماری آرتروز است و بعضی دیگر معتقدند که استئوآرتروز نام بهتری برای این بیماری است. استئوآرتریت یک بیماری تخریبی در مفصل است(تخریب غضروف مفصل)که پیشرونده بوده ولی برخلاف نام آن یک بیماری التهابی(عکس آرتریت روماتویید)نیست.چون التهاب در این بیماری یک عارضه ثانویه است.

در استئوآرتریت تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی داریم که باعث التهاب بافت‌های اطراف می‌گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع ترین مفاصل درگیر عبارتند از مفاصل دست، پا، زانو، ران و ستون فقرات. این بیماری بسیار شایع است و در ۲۵٪ ویزیتهای پزشکان عمومی و ۸۰٪ رادیوگرافی افراد بالای ۶۵ سال دیده می‌شود (البته فقط ۶۰٪ آنان علامت دارند).

بیماریزایی

استئوآرتریت بیماریی مفصلی است که ابتدا غضروف مفصل را درگیر مینماید. غضروف بافتی لغزنده‌است که انتهاهای استخوانها را در یک مفصل میپوشاند. استخوانها داشتن حرکتی آسان بر روی یکدیگر را مدیون غضروفهای سالم هستند. وظیفه دیگر غضروفها جذب شوک در طی حرکات فیزیکی میباشد (Shock Absorption). در بیماری استئوآرتریت غضروفها نازک شده و بتدریج در برخی نواحی از بین میرود که باعث میشود استخوانهای زیر غضروفها به همدیگر ساییده شوند. نهایتا درد، التهاب و کاهش حرکت در مفصل به وجود آید. به مرور زمان مفصل شکل طبیعی خودش را از دست می‌دهد. همچنین استئوفیتها (زوائدی استخوانی که در لبه‌های مفصل رشد میکنند)تشکیل می‌شوند که خود باعث درد و ناراحتی بیشتر می‌شوند. برعکس سایر آرتریت‌ها مانند آرتریت روماتوئید استئوآرتریت تنها مفاصل را درگیر مینماید و به سایر اندامها کاری ندارد. آرتریت روماتوئید افراد جوانتری را مبتلا میکند و ممکن است علاوه بر درگیری مفصل فرد احساس مریضی، خستگی و یا تب نماید.

علایم شایع

درد مفاصل، محدودیت حرکت و کاهش انعطاف پذیری مفاصل، التهاب و تورم مفصل، معمولاً همراه نبودن گرما یا تب همراه درگیری مفاصل، افیوژن مفصل و صدای ترق و تروق یا صدای ساییده شدن با حرکت مفصل مبتلا (گاهی)

درد ممکن است در آغاز خفیف باشد، ولی می‌تواند به قدری شدید گردد که زندگی و خواب بیمار را دچار اختلال کند.درد مفاصل موجب عدم تحرک کافی بیمار می‌شود که این خود باعث لنگیدن، تحلیل رفتن و ضعیف شدن عضلات اطراف مفصل مبتلا و شلی لیگامانها می‌گردد. تغییرات مفصلی دایمی هستند و بیماری ماهیت پیشرونده دارد.

در درگیری مفاصل انگشتان دست ما تورم استخوان را داریم که در مفاصل انتهایی انگشتان گرههای (Heberden's nodes) و در مفاصل میانی (Bouchard's nodes) نامیده می‌شوند.

علل

علت دقیق این اختلال ناشناخته‌است. به نظر می‌رسد نتیجه ترکیب یا تعامل عوامل مکانیکی با سایر عوامل در افرادی با زمینه ارثی باشد. عوامل افزایش دهنده خطر چاقی، بالارفتن سن و فعالیت‌هایی که با فشار به مفاصل (میکروتروما) همراهند نظیر رقص، فوتبال، موسیقی یا قالی بافی، دیابت، سندرم مارفان، بیماری ویلسون و آلکاپتونوری می‌باشند. تقریباً اغلب افراد بالای ۵۰ سال به درجاتی به استئوآرتریت مبتلا هستند.

 پیشگیری و تشخیص

حفظ وزن در حد مناسب، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب، تغذیه مناسب تشخیص اصولا بالینی است. بررسی‌های تشخیصی ممکن است شامل بررسی آزمایشگاهی مایع مفصل (برای ردکردن احتمال آرتریت التهابی) باشد. رادیوگرافی مفاصل درگیر، میزان کاهش فاصله مفصلی، اسکلروز و گاه کیست زیر غضروفی را نشان می‌دهد.

 درمان دارویی

استامینوفن یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند آسپیرین و بروفن جهت درد و تخفیف التهاب به کار می‌روند. تزریق کورتون به داخل مفاصل شدیدا درگیر ممکن است به طور موقت باعث تخفیف درد و ناراحتی گردد. NSAIDs موضعی، مسکنهای مخدر، تزریق اسید هیالورونیک نیز تجویز شده‌اند. سایر داروهایی که برحسب نیاز ممکن است تجویز شوند شامل گلوکوزآمین کندروئیتین، آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C و E، سلنیوم، ویتامین B۹ (folate) و B۱۲، ویتامین دی، (SAMe)، شل کننده‌های عضلانی و مسکن‌های قوی تر هستند.

سایر اقدامات درمانی

برای تخفیف درد، مفاصل مبتلا را گرم کنید و عضلات اطراف مفاصل درگیر را ماساژ دهید. برای استئوآرتریت گردن از یک گردن بند بی حرکت کننده گردن استفاده کنید. در استئوآرتریت ستون فقرات، هنگام خواب به پشت بخوابید و از یک تشک سفت استفاده کنید. جراحی‌های توصیه شده برای استئوآرتریت شدید (مقاوم به درمان) شامل آرتروپلاستی (تعویض مفصل) و آرترودز (بی حرکت کردن مفصل)، برداشتن تکه‌های استخوانی با آرتروسکوپ و...می باشد.

فعالیت ورزشی متوسط برای OA مفید است.استراحت تنها در مرحله حاد بیماری که مفاصل خیلی دردناکند ضروری است.

درمان فیزیکی برای توانبخشی عضلات و مفاصل (تنها برای موارد شدید).

ممکن است جلوگیری از حرکت زیاد مفصل لازم باشد (با استفاده از چوب‌های زیربغل، عصا، واکر و زانوبند کشی)

+ نوشته شده در  چهارشنبه شانزدهم دی 1388ساعت 17:55  توسط جراح تنها  | 

آرتریت

آرتریت به معنی التهاب مفصل است . این التهاب و درگیری می تواند عاملی عفونی داشته باشد مانند آرتریت عفونی توسط استافیلوکوک طلایی و تب حاد روماتیسمی (استرپتوکوک) یا عاملی مزمن مانند آرتروز . آرتریت غیر عفونی در آرتریت روماتوئید ( روماتیسم مفصلی) و نقرس ، آرتریت ری اکتیو و استئوآرتریت نیز دیده می شود. آرتریت می تواند یک مفصل یا همزمان چند مفصل (پلی آرتریت) را درگیر کند . آرتریت می تواند در یک مفصل عودکننده (راجعه) باشد یا مرتب از مفصلی به مفصل دیگری تغییر مکان دهد (مهاجر) . گاهی آرتریت صبحگاهی است یعنی صبح ها موقع بیدارشدن از خواب مفصل خشک و دردناک است. معمولا مفصل درگیر دردناک ، متورم و ملتهب است و محدودیت حرکتی دارد. در آرتریت اغلب سطح مفصلی و غضروف مفصلی درگیر هستند.

درمان

درمان آرتریت بستگی به عامل ایجاد کننده دارد. معمولا ورزشهای استقامتی سبک ، فیزیوتراپی و رژیم غذایی غنی از کلسیم بخشی ازدرمان را تشکیل می دهند. برای‌ ناراحتی‌ خفیف‌، استفاده‌ از داروهایی‌ نظیر آسپیرین ممکن‌ است‌ کافی‌ باشد. در موارد شدید برای‌ کاهش‌ التهاب‌ مفصلی‌ از داروهای‌ ضدالتهابی‌ غیراستروییدی ‌، گاهی‌تزریق‌ کورتون به‌ داخل‌ مفاصل‌ مبتلا و بندرت داروهای‌ سرکوبگر دستگاه‌ ایمنی‌ نظیر متوترکسات‌ ممکن‌ است‌ استفاده‌ شود. برای‌ تخفیف‌ درد مفصلی‌ از گرم‌ کردن‌ مفصل‌ استفاده‌ کنید. برای‌ این‌ منظور استفاده‌ از آب‌ داغ‌، جریان‌های‌ گردابی‌، لامپ‌های‌ گرمایی‌، امواج‌ ماوراء صوت‌ یا دیاترمی‌ همگی‌ مؤثرند.

+ نوشته شده در  سه شنبه پانزدهم دی 1388ساعت 17:54  توسط جراح تنها  | 

آرتروز زانو

آرتروز اولیه در زانوی چپ یک زن مسن
آرتروز یک بیماری تخریبی در مفصل است که ازآن به بیماری مفصلی پیشرونده (به انگلیسی: DJD یا Degenerative Joint Disease) یاد می‌شود.از این بیماری به نام های استئوآرتریت و استئوآرتروز نیز یاد می شود.تخریب پیشرونده مفصل در جامعه ما به نام آرتروز معروف است.

 

آرتروز زانو (به انگلیسی: Knee Osteoarthritis) از عوامل شایع ایجاد درد در افراد بالاتر از چهل سال است.آرتروزمفصل زانو,شایعترین بیماری تخریبی ازمیان مفاصل بدن می‌باشد.میزان ابتلا در خانم‌ها نسبت به آقایان بیشتر است.با توجه به اینکه بیماری با افزایش سن پیشرفت می‌کند به آرتریت پیری نیز معروف است.علاوه برسن, علل ژنتیکی, نوع شغل و حرفه, چاقی, عوامل هورمونی و نژاد نیز می‌تواند در بروزاین بیماری دخیل باشند.

مهمترین نشانه آرتروز

مهمترین مشخصه آرتروز,تخریب تدریجی غضروف مفصلی است.قسمت دو انتهای هر استخوان,از غضروف که بافتی است انعطاف پذیر ساخته شده‌است.با شروع بیماری آرتروز زانو,غضروف انتهای تحتانی استخوان فمور(ران) و غضروف قسمت فوقانی استخوان درشت‌نی به تدریج دچار تغییرات تخریبی(دژنراتیو) می‌گردد.به همین ترتیب درگیری و آسیب غضروف کشکک به آرتروز این ناحیه منجر می‌شود.بنابراین آرتروز مفصل زانو در دو ناحیه تیبیوفمورال (مفصلی که بین استخوان ران و ساق ایجاد می‌شود) و مفصل کشککی-رانی می‌تواند ایجاد شود.

علت اصلی تخریب غضروف در بیماری آرتروز,عدم وجود عروق خونی جهت تغذیه این ناحیه می‌باشد و ازطرفی غضروف مفصلی فاقد عصب است و به هنگام آسیب دردی حس نمی‌شود که همین مسئله زمینه تخریب بیشتر را فراهم می‌کند.البته تغذیه غضروف ازطریق غشای سینوویال و حرکات مفصل انجام می‌شود.

 عوامل زمینه ساز

۱- ضربه

۲-پارگی عناصر مفصل زانو (مثلا منیسک ها, رباط‌ها و کپسول مفصلی)

۳-بیماری کندرومالاسی پاتل ا(نرم شدن غضروف زیر کشکک) و موارد دررفتگی مکرر آن

۴-شکستگی‌ها ی درون مفصلی و دررفتگی‌ها

۵-وجود بیماری‌های مفصلی (همانند آرتریت روماتوئید یا بیماری عفونی)

۶-دفورمیتی ها(تغییر شکل‌های مفصلی)ی مفصل زانو

۷-عدم کنترل فعالیت‌های روزمره که منجر به استرس بیش از اندازه به ناحیه زانو می‌گردد(مواردی چون چهارزانو نشستن, دوزانو نشستن, توالت طولانی مدت غیرفرنگی و بالا و پایین رفتن از پله‌ها به دفعات متوالی به خصوص پله‌هایی که شیب تند دارند)

۸-شغل و حرفه‌ای که باعث فشار بیش ازحد به زانو می‌شود به ویژه افرادی که درطول فعالیت‌های کاری سخت, هیچگونه استراحتی به مفاصل جهت ترمیم و احیائ مجدد نمی‌دهند.

علایم و نشانه‌ها

-درد که با پیشرفت بیماری ایجاد می‌شود

-تغییر وضعیت عناصرمفصلی همانند التهاب تاندون‌ها و بورس ها, ضخیم شدن پرده سینوویال و درگیرشدن استخوان‌های زیرغضروف که از عوامل مهم ایجاد درد مفصل زانو می‌باشند

-خشکی صبحگاهی

-کاهش دامنه حرکتی مفصل که در مراحل پیشرفته بیماری ایجاد می‌شود

-ضعف و آتروفی عضلات اطراف مفصل که در موارد کاهش دامنه حرکتی بوجود می‌آید

-دگرریختی یا تغییرشکل در مفصل که درارتباط با آرتروز زانو بیشتر به صورت پای پرانتزی (Genu Varum) است

-احتمال ایجاد کیست در ناحیه پشت مفصل که به کیست بیکر(Baker Cyst) معروف است

یافته‌های شایع رادیولوژی

-کاهش فضای مفصلی به خصوص در سمت داخل زانو.با توجه به وضعیت مفصل زانو (سطوح مفصلی کوندیل‌های داخلی-خارجی استخوان ران با سطوح کوندیل‌های داخلی-خارجی درشت نی) سطوح داخلی مفصل بیشتراز سطوح خارجی درگیرمی شود. غضروف در عکس رادیولوژی مشخص نمی‌باشد و ازطریق فضاهای مفصلی است که متوجه میزان آسیب می‌شویم

-وجود اسکلروز زیر غضروف

-ایجاد زواید استخوانی به نام استئوفیت در حاشیه استخوان‌های مفصل

 درمان

-درمان دارویی طبق نظر پزشک متخصص مربوطه

-کاهش وزن درصورت وجود چاقی

-کنترل فعالیت‌های روزمره(پرهیزازچهار زانو نشستن, پرهیزاز دو زانو نشستن, کاهش شیب پله‌های منزل, بالا و پایین رفتن از پله‌ها به صورت یک پله-یک پله که مستلزم صبر و حوصله می‌باشد, پرهیزاز وضعیت‌های ثابت که زانو در یک حالت به مدت طولانی قرار می‌گیرد و درنهایت عدم انجام حرکات جهشی-چرخشی و تند)

-تقویت عضلات اطراف مفصل زانو.با تقویت عضلات میزان فشار روی مفاصل کاهش می‌یابد که نوع تمرین و شدت آن ازطریق فیزیوتراپیست تنظیم می‌شود

-تحرک مفصل به صورت کنترل شده.با توجه به اینکه غضروف فاقد عروق خونی است, حرکات طبیعی نقش بسزایی در تغذیه غضروف دارد

-حرکات و فعالیت‌هایی که باعث تشدید درد می‌شوند حتما ترک شود

-تنظیم یک برنامه درمانی برای بیمار توسط فیزیوتراپیست به خصوص در مواردی که بیماری شدت یافته و احتمال زمین گیر شدن وجود دارد.بهتر است در موارد شدید بیماری تنظیم برنامه درمانی در ارتباط با محیط فرد صورت گیرد,مسائلی ازقبیل استفاده از تخت, تنظیم ارتفاع تخت با توجه به قد فرد و به ویژه آموزش استفاده از وسایل کمکی همانند عصا و واکر.مثلا تنظیم ارتفاع واکر با توجه به قد فرد در بسیاری از موارد,راه رفتن بیمار را تسهیل می‌کند.

-استفاده از زانوبند طبق نظر متخصص مربوطه یا مشاوره با فیزیوتراپیست

-درمان با عمل جراحی.زمانیکه درد و مشکلات مفصل خیلی شدید است,عمل جراحی طبق نظر پزشک متخصص جراحی ارتوپد ضرورت می‌یابد.

 عمل‌های جراحی در موارد آرتروز مفصل زانو

-تعویض مفصل زانو(آرتروپلاستی)

-برداشتن کشکک در مواردی که مفصل پاتلوفمورال شدیدا درگیراست (پاتلکتومی)

-تنظیم سطوح و عناصر مفصلی درگیر.شامل برداشتن استئوفیت ها, سینوکتومی(به هنگام افزایش ضخامت غشای سینویال) و برداشت اجسام آزاد(loose body) در مفصل

-استئوتومی.زمانیکه دفورمیتی یا تغییرشکل در زانو وجود دارد(مثلا به هنگام ایجاد پای پرانتزی یا ژنوواروم)

+ نوشته شده در  دوشنبه چهاردهم دی 1388ساعت 17:53  توسط جراح تنها  | 

شکستگی مچ دست شایع ترین نوع شکستگی ها در افراد مسن است.

یک فوق تخصص ارتوپدی گفت: شکستگی مچ دست شایع‌ترین نوع شکستگی‌ها در افراد مسن است.
تق تق کردن انگشتان همراه با احساس درد، نشانه بیماری‌های مفصلی است.
 


 

یک فوق تخصص ارتوپدی اظهار کرد: با افزایش سن و تحلیل قوای بدنی،‌ پوکی استخوان بیماری محسوب نمی‌شود و در واقع یک پروسه حیاتی است که به دنبال آن شکستگی‌هایی در نواحی مختلف بدن رخ می‌دهد که از این میان شکستگی مچ دست شایع‌ترین نوع شکستگی‌ها محسوب می‌شود.

 

پوکی استخوان در مردان به دلیل افزایش سن و در زنان علاوه بر افزایش سن با اختلالات هورمون دوران یائسگی همراه خواهد بود که به دنبال آن شکستگی‌هایی با زمین خوردن هر چند آرام در افراد ایجاد می‌شود.

شکستگی مچ در دست زنان مسن را 6 برابر بیشتر از مردان دانست و بیشترین محل‌های دیگر را اول مچ و سپس شانه و گردن برشمرد.

دراین نوع شکستگی‌ها، هدف اصلی از درمان، ثابت شدن شکستگی و بازگشت هر چه زودتر بیمار به زندگی، کاهش مدت زمان بستری و پیشگیری از ایجاد زخم بستر، بیماری‌ها و عفونت‌های ریوی است.

حدود یک ششم از شکستگی‌هایی که به اورژانس‌ها مراجعه می‌شود مختص دست و انگشتان است و در جوانان شایع‌ترین علت آن آسیب‌های ورزشی و نوع فعالیت فرد است که در این نوع شکستگی‌ها نیز مانند همه شکستگی‌ها بسته به میزان جابجایی استخوان و شکستگی با درمان‌های جراحی و غیر جراحی برای ثابت کردن و جوش دادن استخوان با 6 تا 8 هفته طول درمان همراه است.

با توجه به فعالیت زیاد دست در افراد توصیه می‌شود تنها به درمان و ثابت کردن استخوان بسنده نکنند و حتما فیزیوتراپی و ورزش‌های مناسب جهت نرم کردن مفاصل نزدیک به شکستگی را انجام دهند؛ چرا که خستگی مفاصل از جمله عوارض شایع در شکستگی‌ها به شمار می رود.

این فوق تخصص ارتوپدی در ادامه تاکید کرد:‌ مایع مفصلی که برای نرم کردن مفصل جهت حرکت و تغذیه آن در میان مفاصل وجود دارد چنانچه به دلایلی کم یا زیاد باشد سبب ایجاد صدا هنگام خم و راست کردن آنها می‌شود که تق تق کردن انگشتان و شکستن آنها که در افراد به وفور دیده می‌شود از جمله این موارد است.

شکستن یا تق تق کردن انگشتان ارتباطی با ایجاد آرتروز ندارد و حتی گاهی نیز باعث آرامش و یا رفع خستگی در افراد می‌شود البته این تا زمانی است که هنگام صدا کردن مفاصل یا به اصطلاح تق تق کردن انگشتان دردی احساس نشود اما در صورت دردناک بودن آن مراجعه به متخصص ضروری است؛ چرا که می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های روماتیسمی،‌ آرتروز یا سایر بیماری‌های مفاصل باشد.

+ نوشته شده در  یکشنبه سیزدهم دی 1388ساعت 17:50  توسط جراح تنها  | 

جون ما بنشین وگرنه بیمار می شوی!

متخصصان می‌گویند بر خلاف تصور ما درست نشستن مترادف با سیخ نشستن نیست.
یک عمر شنیده بودیم : «بچه راست بشین، صاف بشین، انقدر قوز نکن!» اما انگار تازه معلوم شده که این توصیه مادرانه همیشه هم برای کمر و ستون فقراتمان مفید نبوده است.
اگرچه منظور مادر این بوده که قوز نکنیم و روی کتاب ها خم نشویم و هنوز هم پزشکان این توصیه را تایید می‌کنند، اما به هر حال چیزی که به تازگی محققان اسکاتلندی و کانادایی با استفاده از یک مدل جدید ام آر آی نشان داده اند، این است که راست نشستن بیش از حد، فشار غیر ضروری در ناحیه کمر ایجاد می کند که خیلی هم به نفع ستون فقرات نیست.
آنها معتقدند بهترین حالت نشستن پشت میز این است که کمی بدن را به عقب متمایل کنیم، بطوریکه زاویه بین ران‌ها و تنه حدود 135 درجه شود. البته از آنجایی که این زاویه ممکن است باعث سرخوردن ما به عقب و حتی افتادنمان شود (اگر تکیه گاهی نداشته باشیم ) محققان به 120 درجه هم رضایت داده اند. آنها می گویند این گونه نشستن می‌تواند باعث کاهش کمر درد شود.
به گفته این محققان 32 درصد مردم بیش از 10 ساعت را در روز نشسته سپری می‌‌کنند و نیمی از آنان حتی برای صرف ناهار میز خود را ترک نمی‌ کنند و دو سوم مردم زمانی که از کار به منزل باز می ‌گردند باز هم می ‌نشینند.
علاوه بر این، بررسی‌ها نشان داده یک سوم افراد به همین علت، یعنی بد نشستن های طولانی، از کمر درد رنج می برند. پس، از آنجا که بد نشستن می تواند با ایجاد فشار بر ستون فقرات و رباط‌های مربوطه، انسان را دچار دردمزمن و بد شکلی کند؛ لازم است اصول درست نشستن را بدانیم تا دچار این مشکلات نشویم.
بیشتر ما در طول ساعات کاری، پشت میز و روی صندلی هایی نشسته ایم که نه به وضعیت قرار گرفتن شان توجه داریم ونه به نحوه نشستن خودمان روی آنها. اما وقتی که کارمان تمام می شود، از دردی که در کمر و گردنمان حس می کنیم، می‌فهمیم که باید نشستن خود را اصلاح کنیم.
وقتی که زاویه نشستن ما قائمه باشد، انحنای طبیعی ستون فقراتمان کمتر شده و باعث می‌شود به صفحه های ژله ای بین مهره ها فشار بیشتری وارد شود. در ضمن ثابت نشستن طولانی با فشار پی در پی، باعث خوردگی وساییدگی مهره ها و نرسیدن خون کافی به دیسک و سخت شدن وکاهش قابلیت انعطافش می شود.
همه این عوامل است که با هم دست به دست داده و ما را دچار کمر درد می کند. در نهایت هم این مائیم که باید تصمیم بگیریم می‌خواهیم درست بنشینیم و سالم بمانیم یا اینکه با تنبلی، تسلیم کمردرد شویم و یک عمر عذاب بکشیم. بد نیست بدانید متخصصان برای اصلاح وضعیت نشستن 4 مرحله پیشنهاد کرده اند:
گام اول: صندلی
تا جایی که می توانید باسن خود را به تکیه گاه صندلی نزدیک کنید. ارتفاع نشیمنگاه صندلی را طوری تنظیم کنید که کف پایتان صاف روی زمین قرار گیرد و زانوان شما در راستای ران‌هایتان باشد (ران وساق زاویه 90 درجه داشته باشند) پشتی صندلی باید با نشیمن گاه زاویه 120 درجه بسازد. در این زاویه کمترین فشار بر ستون مهره ها وارد می شود و در ضمن انحنا های آن در وضع طبیعی خود قرار می‌گیرند. اگر لازم است از کوسنهای کوچک استفاده کنید تا پایین و بالای کمرتان هم تکیه گاه داشته باشد.

این کار باعث می شود انحناهای طبیعی ستون فقرات حفظ شود و بنابر این فشار کمتری به کمر وارد شود. دسته های صندلی هم باید طوری تنظیم شود که وقتی دست ها را رویش قرار می دهید شانه ها یتان شل و آزاد باشند.
گام دوم: میز و صفحه کلید
میز خود را طوری قرار دهید که نزدیک ترین فاصله را باشما داشته باشد. اگر باصفحه کلید کار می کنید، میز کشویی آن را تا حد ممکن به سمت خود بکشید. دقت کنید قسمتی که بیشتر از همه استفاده می کنید، مستقیم جلوی شما قرار گیرد که کمرتان مجبور به چرخش نشود.

ارتفاع میز هم باید طوری تنظیم شود که آرنج و شانه های شما بتواند آزاد وشل قرار گیرند و مچ دستان شما خم نشود (در امتداد ساعد باشد) در این حالت معمولا یک زاویه 110 درجه بین ساعد و بازو ایجاد می شود. برای نوشتن هم نباید روی میز خم شوید بلکه با نزدیک کردن میز وصندلی خود را به کار مسلط کنید.
گام سوم: صفحه نمایش و تلفن
دقت کنید وسایل مورد استفاده روی میز را طوری قرار دهید که همه چیز در دسترس شما باشد و برای برداشتن یا کار با هر وسیله مجبور به خم شدن روی میز یا دراز کردن بیش از حد دستتان نشوید.

صفحه نمایش کامپیوتر باید بالای صفحه کلید و مستقیم روبه روی چشمان شما باشد بطوریکه گردن شما به پایین و بالا یا پهلو ها خم نشود. لازم است حداقل به اندازه یک بازو از صفحه نمایش فاصله داشته باشید.
یادتان نرود نسبت به پنجره طوری بنشینید که انعکاس نور در صفحه نمایش اذیتتان نکند. تلفن هم باید در جایی قرار گیرد که به راحتی در دسترس باشد و برای جواب دادن به آن مجبور به خم شدن یا چرخش کمر نشوید. ( اگر صندلی تان نمی چرخد، بهتر است کل بدن را به سمتی که می خواهید بچرخانید نه کمرتان را).
گام چهارم: درنگ و استراحت
حتی زمانی که کاملا طبق اصول صحیح نشسته اید، نشستن طولانی در یک جا، با ممانعت از جریان خون می‌تواند برای بدنتان عوارضی ایجاد کند. بنابر این سعی کنید هر 20 تا 30 دقیقه، یکی دو دقیقه کار خود را متوقف کرده و حرکات کششی انجام دهید و بعد از هر ساعت 5 تا 10 دقیقه استراحت کرده یا کار خود را تغییر دهید.

فکر نکنید می گوییم کار را تعطیل کنید بلکه منظور از استراحت این است که با تغییر وضعیت بدنی خود به عضلات و مفاصل استراحت بدهید. کافی است هر عضله درخلاف جهتی که قرار داشته قرار گیرد. برای این کار حتی می توانید بلند شده و در اتاق خود چند قدم راه بروید.
هنگام نهار هم بهتر است از جای خود برخیزید و یک دوری در اطراف بزنید. یادتان باشد علاوه برعضلات و مفاصل، چشمان شما نیز نیاز به استراحت دارند. بنابر این گه گاه به جای نگاه کردن به صفحه نمایش به نقطه ای دور دست خیره شوید یا با کف دست تان 10 – 15 ثانیه چشمتان را بپوشانید.
3 نکته طلایی
1 - تا می توانید هنگام کار از جایتان بلند شوید و حرکت داشته باشید.
2 - تا ممکن است همه چیز را در دسترس خود قرار دهید تا مرتب لازم نباشد خم شوید.
3 - هنگام کار عضلات خود را شل و ریلکس کنید تا متحمل فشار یک انقباض اضافی نشوید.


+ نوشته شده در  شنبه دوازدهم دی 1388ساعت 17:45  توسط جراح تنها  | 

چه خطراتی ستون فقراتمان را تهدید می‌کند؟

 ستون فقرات شامل 26 مهره و دیسک‌های موجود بین هر دو مهره است. در ستون مهره‌ها انحنا وجود دارد که به ترتیب در نواحی گردن، پشت و ناحیه خاجی قرار دارند. بین جسم و تنه هر دو مهره، یک دیسک قرار گرفته است. دیسک‌ها صفحاتی غضروفی هستند که انحنای آنها فشار‌های ناگهانی وارد به ستون مهره‌ها را خنثی می‌کنند. ستون مهره‌ها به چند ناحیه تقسیم می‌شود که هر ناحیه خود چند مهره را در بر می‌گیرد. ناحیه گردن 7 مهره، ناحیه پشت 12 مهره و ناحیه کمر 5 مهره و در زیر آنها مهره‌های خاجی و دنبالچه قرار دارند که هر کدام شامل چند مهره جوش خورده به هم است. اکثر مردم به دلیل رعایت نکردن بعضی از نکات درد‌های کمری دارند که عبارتند است از: بلند کردن اجسام سنگین، روش‌های نادرست نشستن زیاد روی صندلی‌های غیر استاندارد و ورزش‌های نادرست و گاهی صدمات عضلانی یا آسیب تاندون‌های استخوانی موجب بسیاری از کمر درد‌ها می‌شود ولی علت اصلی کمر درد ناشناخته است.
بزرگ‌ترین دلیل کمردرد‌ها بلند کردن اجسام سنگین است. ما زمانی که می‌خواهیم یک جسم سنگین را بلند کنیم بیشتر به فکر این هستیم که برای جسم اتفاقی نیفتد و به بدن خود هیچ توجهی نمی‌کنیم. زمانی که می‌خواهیم یک جسم را از زمین بلند کنیم باید پاها را بیش از عرض شانه باز کنیم. این باعث می‌شود تا زمانی که شما جسم را بلند می‌کنید مرکز سقل شما پایین بیاید و فشار در بدن شما پخش شود و فشار فقط بر روی کمر شما نباشد.

یکی از مشکلات دیگری که برای ستون مهره‌ها اتفاق می‌افتد انحراف مهره‌های ستون فقرات است. همان طور که در بالا ذکر شد، در ستون مهره‌ها انحنا وجود دارد. یکی در ناحیه گردن و دیگری در ناحیه خاجی. این انحنا‌ها جز و انحنا‌های طبیعی هستند. زیاد بودن و کم بودن این انحنا‌ها را انحراف مهره‌های ستون فقرات می‌نامند که این انحرافات در زنان و دختران شایع‌تر است. این انحراف بیشتر در ناحیه خاجی اتفاق می‌افتد که همان گودی کمر است. برای رفع این انحراف باید نرمش‌هایی را انجام دهند :
روی یک تشک بشینید. پاهایتان را در شکم جمع کنید و دست‌هایتان را دور آن قلاب کنید. روی تشک به همین شکل نقش گهواره را ایفا کنید. زمانی که پا‌های خود را در شکم جمع می‌کنید و دستانتان را دور آنها قلاب می‌کنید، موجب می‌شود تا ستون مهره‌های شما صاف شود. این کار موجب رفع خستگی می‌شود. تکرار این نرمش گودی کمر شما را برطرف می‌کند.
بعضی از افراد عکس این انحراف را دارند یعنی در ستون مهره‌های خود به حد طبیعی انحنا ندارند. در این زمان نرمشی که به این افراد پیشنهاد می‌شود این است که در حالت چهار دست و پا باشند. با حرکت یک گردن را داخل ببرند.
باسن را بالا دهند و ستون مهره‌های خود را به سمت پایین هدایت کنند. برای 10 ثانیه به این حالت باشند. بعد از این 10 ثانیه به حالت اولیه خود برگردید و دوباره این حرکت را انجام دهید. ممکن است بعد از انجام این عمل دچار کمر درد شوید اما مشکلی پیش نمی‌آید. این درد برای روز‌های اول این نرمش است.

+ نوشته شده در  جمعه یازدهم دی 1388ساعت 17:44  توسط جراح تنها  | 

با استفاده از یک تغییر ژنتیکی می‌توان بافت‌های ماهیچه‌ای را تقویت کرد

ماهیچه های بدن انسان از ۴ نوع بافت تشکیل شده اند که دو نوع آن کند انقباض بوده و یک نوع تند انقباض است و برای انجام فعالیت های استقامتی و سرعتی به کار گرفته می شوند.
اما دانش اندکی در خصوص نوع چهارم بافت ماهیچه ای که Iix نامیده می شود، وجود دارد زیرا این بافت در سراسر ماهیچه های مختلف پراکنده است.
بنا بر گزارش نشریه نیچر، یک گروه از محققان دانشگاه هاروارد با انجام تغییری ژنتیکی تقریبا کلیه بافت های ماهیچه ای موش ها را به نوع Iix تبدیل کردند. موش هایی که بدین ترتیب دستکاری ژنتیکی شده بودند ۲۵ درصد بیشتر از موش های معمولی دویدند.
یافته های این تحقیق نشان داد : بافت ماهیچه ای نوع Iix توانایی ورزشکاران را تقویت می کند. این امکان وجود دارد که ورزشکاران مطرح جهانی در آینده از مقدار بیشتری از این بافت ها در مقایسه با افراد معمولی برخوردار شوند.
از سویی این احتمال وجود دارد که در آینده داروهایی ساخته شود که روند تولید این بافت ها را تغییر دهد و مورد سوء استفاده ورزشکاران قرار گیرد.
تحقیقات قبلی نشان داده بود: تقویت برخی از انواع بافت های ماهیچه ای باعث کندی روند فرسودگی ماهیچه ها می شود. از این رو تحقیقات بیشتر ممکن است به بهبود وضعیت سلامت بیماران مبتلا به دردهای ماهیچه ای بینجامد.
+ نوشته شده در  پنجشنبه دهم دی 1388ساعت 17:43  توسط جراح تنها  | 

قابل توجه خانم‌هایی که می‌خواهند از پوکی استخوان پیشگیری کنند ...

این روزها هر خانمی‌که پا به سن می‌گذارد برای اطمینان بیشتر از سالم بودن خود نزد پزشک می‌رود، اولین چیزی که گاهی خود به پزشکش پیشنهاد می‌کند قرص‌های کلسیم هستند. این افراد تصور می‌کنند که باید همه بعد از سن 45 سالگی این قرص را مصرف کنند. اغلب این افراد، این قرص‌ها را می‌خورند و بعد دیگر برای خوردن انواع محصولات لبنی که منابع غذایی این ماده مغذی هستند، هیچ تلاشی نمی‌کنند. حتی به فکر کمی‌برنامه ورزشی هم نمی‌افتند. آنها تصور می‌کنند که خوردن یک یا دو عدد قرص کلسیم می‌تواند جای یک لیوان شیر و یا یک ساعت پیاده روی را بگیرد. آیا شما هم در دسته این افرادی که برایتان شرح حالشان را دادیم، قرار می‌گیرید؟
در هر صورت توصیه‌های جدیدی برایتان داریم، تحقیقات گسترده و چندین ساله نشان می دهد صرفاً مصرف قرص‌های کلسیم مانع از پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال نمی شود‌ .‌زنانی که به امید جلوگیری از پوکی استخوان در سن بالای 50 سال به طور مرتب از مکمل‌های کلسیم استفاده می کنند ، نسبت به دیگران به میزان بسیار جزئی از ابتلا به پوکی استخوان در امان هستند‌.‌ زنانی که از مکمل‌های کلسیم استفاده می کنند از هر 10 هزار مورد ، 10 مورد دچار شکستگی استخوان لگن می شوند اما آنهایی که از چنین قرص‌هایی استفاده نمی کنند، از هر 10 هزار مورد، 14 مورد به این مشکل مبتلا می شوند.

در این تحقیقات دیده شده است، میزان شکستگی‌های لگن در زنان بالای 60 سالی که از مکمل‌های کلسیم استفاده می‌کنند، 19 درصد و در بقیه 24 درصد است که چندان تفاوت خیره‌کننده‌ای نیست‌.‌ به اعتقاد محققان این بررسی، آنچه قابل توجه است، تاثیر روانی این مکمل‌ها و تلقینی است که در افراد‌ به ‌واسطه‌ مصرف ‌آنها‌ ‌ایجاد می شود. از این رو، محققان توصیه می کنند، خانم‌ها به منظور جلوگیری از پوکی استخوان در سن بالای 50 سال صرفا به امید قرص‌های کلسیم نباشند زیرا مصرف زیاد این گونه قرص‌ها نیز موجب بروز عوارضی نظیر ایجاد سنگ‌های کلیه می شود‌. ‌ در مصرف نوع کلسیم نیز باید دقت نظر داشت، زیرا سیترات کلسیم به مراتب بیشتر و بهتر از کربنات کلسیم جذب می شود، به ویژه اگر به همراه ویتامین‌‌‌D مصرف شود‌. ‌
ضمن اینکه ، آنچه بیش از هر چیز برای جلوگیری از پوکی استخوان موثر تشخیص داده شده ، ورزش و تحرک در دوران جوانی و مصرف لبنیات به همراه سبزیجاتی است که برگ سبز دارند. شیر و ماست در این میان از اهمیت قابل توجهی برخوردارند . پس هیچگاه آنها را از برنامه غذایی روزانه تان حذف نکنید حتی اگر بهترین نوع کلسیم را هر روز دریافت می‌کنید.‌
+ نوشته شده در  چهارشنبه نهم دی 1388ساعت 17:43  توسط جراح تنها  |